وب سایت زندگی سالم | هر آنچه برای یادگیری، سلامتی و زندگی شاد نیاز دارید.

   زندگی سالم

رسانه و مرجعی نوآور برای انتقال دانش روز دنیا به منظور داشتن زندگی سالم وآگاهی در زمینه زیبایی، تغذیه سالم، تناسب اندام، بهداشت جنسی و شویی ، ن ،اطلاعات دارویی  و بیماری ها.

 

لازم نیست برای داشتن زندگی سالم، دونده ماراتن باشید، بوفو و بروکلی بخورید یا ساعت‌ها مدیتیشن کار کنید. سبک‌زندگی سالم یک روند پیش‌رو است که پستی و بلندی‌های خود را دارد اما همیشه به سمت یادگیری بیشتر، داشتن انتخاب‌های بهتر و زندگی هوشمندانه در حرکت است. 

 

سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) : این بیماری یکی از انواع کیست تخمدان است و کیست‌های کوچکی در تخمدان ایجاد می‌کند که در روند تخمک‌گذاری اختلال ایجاد می‌کنند. ن مبتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک معمولا سابقه‌ی قاعدگی نامنظم دارند. به‌علاوه این سندرم تخمدان می‌تواند باعث ناباروری شود و خطر ابتلا به دیابت و بیماری‌های قلبی را نیز افزایش بدهد.

وب سایت زندگی سالم باشید.

بیشتر بخوانید : ۸ دلیل عقب افتادن و قاعدگی نامنظم

عقب افتادن

نامنظم شدن دوره در دو زمان طبیعی است: هنگامی که تازه دوران شروع شده (دوره بلوغ) و در شروع دوره یائسگی. به طور متوسط، دوره اکثر ن هر ۲۸ روز یک بار اتفاق می افتد. اما دوره یک زن سالم می تواند بین ۲۱ تا ۳۵ روز طول بکشد. به غیر از بلوغ، یائسگی و بارداری، قطع یک دوره می تواند نشانه ای از یک بیماری باشد.

قرص پروپرانولول داروی ضد استرس و تپش قلب می باشد که اخیرا هم در بین دانش آموزان شایع شده است چون این دارو ضد استرس است و همه چیز را کنترل می کند. این باور غلطی است که همه داروها بدون عوارض هستند. شاید مصرف بیش از حد قرص پروپرانولول سبب اعتیاد به این دارو شود . کنار گذاشتنش بعد مدتی مشکل شود. همه چیز درباره قرص پروپرانولول را در وب سایت زندگی سالم مطالعه کنید.

قرص پروپرانولول

بواسیر

فرم سر نوزاد

درمان یبوست شدید

برای درمان سریع یبوست شدید میتوانید از آلوئه ورا کمک بگیرید. ژل آلوئه ورای خالص استخراج شده از آن غلیظ‌تر از آب‌میوه‌های حاوی آلوئه ورا است که میتوانید آن را با آب میوه مخلوط کرده و میل کنید.
  1. از خوردنِ چیزهایی که یبوست می آورند، مانندِ ماکارونی، انار ، مواد فلفل دار و تند، استعمال تریاک یا مشروبات الکلی، کشک، دوغ، دمپختی و … خودداری کنید. زیاده روی در مصرف قهوه هم یبوست می آورد.
 

رژیم لاغری

تست تیلت

تفسیر RBC خون

RBC

امروز هم این افتخار و داریم که با ادامه ی تفسیر سایر بخش های آزمایش خون در خدمت شما همراهان عزیز سایت زندگی سالم باشیم:

تنبلی تخمدان

تنبلی تخمدان  یا تخمدان پلی کیستیک(PCOS) یکی از انواع کیست تخمدان است که روی سطح هورمون‌های ن تأثیر می‌گذارد. نی که تنبلی تخمدان دارند، بیش‌از حد طبیعی هورمون‌های مردانه تولید می‌کنند. این نامتعادل‌بودن هورمون‌ها باعث می‌شود ن عادت ماهیانه‌ی خود را نداشته باشند. این ن سخت‌تر باردار می‌شوند. تنبلی تخمدان همچنین باعث رشد موهای زائد روی صورت و بدن و کمترشدن موهای سر می‌شود. این بیماری موجب مشکلات بلندمدت مانند دیابت و بیماری‌های قلبی نیز می‌شود. قرص های ضد بارداری و داروی‌های دیابت می‌توانند این متعادل‌نبودن هورمون‌ها را بهبود ببخشند. این داروها علائم تنبلی تخمدان را بهتر می‌کنند. همراه زندگی سالم باشید تا با علائم، دلایل و راه‌های درمان تنبلی تخمدان و تأثیرات آن روی بدن ن آشنا شوید.

رژیم لاغری

رژیم لاغری ۷ روزه یک رژیم کاهش وزن است که به شما کمک می‌کند در عرض یک هفته، حدود ۴٫۵ کیلوگرم از وزن‌تان کم کنید و چربی دور شکمی خود را کاهش دهید. برنامه‌ی رژیم لاغری ۷ روزه ، سه روز برنامه‌ی غذایی دارد و چهار روز بدون برنامه و آزاد است و این چرخه‌ی هفتگی دوباره و دوباره تکرار می‌شود تا زمانی که به وزن دلخواه‌تان برسید. در ادامه همراه وب سایت زندگی سالم باشید تا با ساز و کار این رژیم غذایی لاغری بیشتر آشنا شویم.

رژیم غذایی مدیترانه ای

 

سلامتی بیش از اینکه تامیین کردنی باشه، حفظ کردنیه آیا حافظ سلامتی خود هستید ؟

ورزش، تغذیه سالم، رعایت اصول بهداشتی ،  مراجعه به پزشک و رعایت اصول پزشکی ، در کنار همه اینها آیا منبع مورد اعتنماد دیگری دارید ؟

وب سایت زندگی سالم محلی ایست که بتوانید فرصت یادگیری دانشی را برای داشتن زندگی سالم بدست بیاورید. چرا که اعتقاد داریم سالم ماندن هم نیاز به یادگیری دارد. 

 

 

 

 


مشخصات

آخرین مطالب این وبلاگ

آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها